Комплексы Цигун и Таолу

Старые но актуальный источник: https://club-shaolin.ru/qigong/qigong.htm

http://boevoeushu.info/video.php - тут есть несколько интересных записей.

• "Восемь отрезков парчи" (Ба дуань цзинь /Ba Duan Jin)
• "Канон изменений мышц и сухожилий" (И Цзинь Цзин / Yi jin jing)
• 12 ткачей шелка
• Сидячие "Восемь отрезков парчи" (Цуо Ба дуань цзинь /Zuo Ba Duan Jin / 坐八段锦 )
• "Ветер раскачивает иву" (Фэн пай лиу / Feng bai liu)
• Трактат о промывании костного мозга (Си суй цзин / Si sui jing / 洗髓经)
• Комплекс Журавля
• Цигун Архата (Luo han xing gong)
• Ваджная гимнастика
• Когти журавля, поясница дракона, голова тигра и леопарда (He zhao long yao hu bao tou)
• Кулак дракона (Лун Цюань / Long Quan)
• Светлый город
• Лохань Гун (Luohan Gong)

• "Мягкий кулак (Жоу Цюань / Rou Quan)
• "Малый кулак потока" (Сяо Хун Цюань / Xiao Hong Quan)
• "Кулак дракона" (Лун Цюань / Long Quan)
• Тахун Цюань №1 / Da Hong Quan
• Тахун Цюань №2 / Da Hong Quan
• Большой тунбей цюань (Ta тунбэй цюань / da tong bei quan / 大通臂拳)
• 5 кулаков (Ву Цюань / Wu Quan / 蛇,鹤,虎,龙,豹)
• Чхоу ши чхуй (Проникающие удары учителя Чхоу)
• Открыть дверь ладонью (Йинг мэнь джан / Yìng mén Zhǎng / 迎门掌)

• "Шест Темной Руки" (Инь Шоу Кунь / Yin Shou Gun)
• Комплекс с веером I (ФБИ, Красноярск, 2005 г.)
• Комплекс с веером II
• Qing long jian (Меч молодого дракона, малый)
• Qing long jian (Меч молодого дракона, большой)
• 13 пик (тренировка)
• Меч Дамо (Damo Jian)