Термины ушу

Из книги «Основы ушу» Г.Н. Музрукова

• шоу - кисть руки
• цюань - кисть руки сжатая в кулак
• чжан - ладонь
• гоу - «крюк» - пальцы кисти руки собраны в «щепоть»
• чжи - палец руки
• би - предплечье
• чжоу - локоть
• цзянь - плечо
• тоу - голова
• бо - шея
• яо - поясница
• бэй - спина
• сюн - грудь
• фу - живот
• куа - бедро
• си - колено
• туй - нога
• цзяо - стопа
• янь - глаз
• коу - рот

• бай - маховое широкоамплитудное движение
• ти - удары ногами
• чун - прямые удары кулаком
• ча - «короткие» удары выпрямленными пальцами ладони
• чуань - удары выпрямленными пальцами ладони
• чуай - «толкающие» удары ногами
• цзи - бить
• туй - толкать
• тяо - прыгать
• фань - переворачиваться
• чжуань - проворачиваться
• шуай - падать, бросать, обрушивать
• де - падать
• чжань - стоять
• во - лежать
• цзо - сидеть
• вань- сгибать
• цюйфу - гнуть
• шэньчжи - выпрямлять
• цзинь - сжимать, напрягать
• сун - расслаблять
• кайши - начинать
• тин - останавливаться
• дун - двигаться
• бу - шаг
• да - наносить удар

• шан- верх
• ся - низ
• куай - быстро
• мань - медленно
• кай - открывать, разворачивать
• хэ - закрывать, сворачивать
• сюньлянь - тренировка
• лянь - тренировать
• сюэ - изучать
• юн - использовать
• цзыжань - естественно
• хуси - дышать
• таолу - комплекс упражнений
• гуйдин - регламентированный
• цзысюань - вольный
• дуань - часть (комплекса)
• сяоцзу - комбинация движений
• бань - половина
• цюань - полный
• жоугун - упражнения на развитие гибкости
• бу - часть
• тин, тинчжи - закончить
• цзяолянь - тренер
• цайпань - судья
• ши - форма
• юбэй - готовиться
• фэндуань - по частям
• баньтао - пол-комплекса
• чжэньтао - комплекс целиком
• чаотао - полтора комплекса
• ушу дитань - ковёр для занятий ушу
• суду - скорость
• цзецзоу - ритм
• гао - высокий
• ди - низкий
• пин - горизонтальный
• ли - вертикальный
• наньду - степень сложности
• чжэдин - обязательный
• чжэдин дунцзо - обязательные элементы повышенной сложности (ОЭПС)
• юньдунюань - спортсмен

• бусин - позиции
• буфа - передвижения
• шоусин - положения кисти
• шоуфа - движения руками
• цюаньфа - движения рукой, сжатой в кулак
• чжанфа - движения ладонью
• чжансин - положения ладони
• чжоуфа - движения локтем
• яньфа - техника взгляда
• шэньфа - движения корпуса
• туйфа - техника ног
• тяоюэфа - техника прыжков
• саочжуаньсин туйфа - техника подсечек
• чжибайсин туйфа - техника ударов прямой ногой
• шэньцзюйсин туйфа - техника ударов с разгибом в колене
• цзисян туйфа - удары с хлопками
• пича туйфа - шпагаты
• пинхэн - равновесия
• дебу гунфань - кувырки и перевороты