Основные принципы Шаолиньцюань

  1. 拳打一条线 / quan da yi tiao xian / кулак бьет на одной линии;
  2. 拳打卧牛之地 / quan da wo niu zhi di / кулак бьет там, где уляжется бык;
  3. 稳固而灵活 / wen gu er ling huo / устойчивый и подвижный;
  4. 屈而不屈,直而不直 / qu er bu qu, zhi er bu zhi / согнут и не согнут, выпрямлен и не выпрямлен;
  5. 打人不见形,见形非为能 / da ren bu jian xing, jian xing fei wei neng / бьешь врага, не показывая формы, показал форму - упустил возможность;
  6. 耳听八方,眼观六路 / er ting ba fang, yan guan liu lu / уши слышат 8 сторон, глаза видят шесть направлений;
  7. 滚入滚出 / gun ru, gun chu / вращаясь входишь, вращаясь выходишь;

Рифмованные правила

  1. 手似流星,眼似电 / Shou si liu xing, yan si dian / руки подобны метеорам, глаза словно молнии.
  2. 身如浮龙,步要贴 / Shen ru fu long, bu yao tie / телом подобен плывущему дракону, шаги должны «прилипать».
  3. 弥神充沛,气要沉 / Mi shen chong pei, qi yao chen / дух наполняется, ци погружается.
  4. 劲力顺便,功艺纯 / Jin li shun bei, gong yi chun / силу использовать “попутно”, мастерство следует совершенствовать.
  5. 动如涛,静如岳 / Dong ru tao, jing ru yue / двигаться как водяной вал, покоиться как гора.
  6. 起如猴落如雀 / Qi ru hou, luo ru que / подниматься как обезьяна, падать как сорока.
  7. 立如鹤,站如松 / Li ru he, zhan ru song / стоять как журавль, устойчиво как сосна.
  8. 转如轮,折如弓 / Zhuan ru lun, zhe ru gong / вращаться как колесо, сгибаться как лук.
  9. 轻如叶,重如铁 / Qing ru ye, zhong ru tie / легкий как лист, тяжелый как железо.
  10. 慢如鹰,快如风 / Man ru ying, kuai ru feng / неторопливый как орел, стремительный как ветер.
  • qigong/info/shaolin-basics.txt
  • Последнее изменение: 2017/05/09 15:34
  • (внешнее изменение)