qigong:complex:taolu:brick

Без оружия

- Ву бу цюань (5 шагов) - wu bu quan /五步拳/

- 5 зверей (больших и маленьких) - wu xing quan 1,2 /五行拳/

- Сяо хун цюань (малый кулак потока) - xiao hong quan 1,2 /小洪拳/
1-я часть:
1.yu bei shi – юй пэй ши – “начальная позиция”;
2.shuang bao quan – шуан пао цюань – “обхватить двумя кулаками”;
3.huai zhong bao yue – хуай чжун пао юе –“спрятать луну за пазуху”;
4.bai yun gai ding – пай юнь кай тин – “белое облако накрывает макушку”;
5.shang bu tui zhang – шан бу тхуй чжан –“шаг вперед, толчок ладонью”;
6.yuan hou shu shen – юань хоу шу шень – “обезьяна связывает тело”;
7.shang bu tui zhang – шан бу тхуй чжан –“шаг вперед, толчок ладонью”;
8.zhuan lian ban shou – чжуань лиень пань шоу –“обернуться, ударить тыльной стороной ладони”;
9. shang bu tui zhang – шан бу тхуй чжан –“шаг вперед, толчок ладонью”;
10.zhuan lian beng tui – чжуань лиень пэн тхуй –“обернуться, расколоть бедро”;
11.you wai bai lian – йоу вай пай лиень –“вправо раскрыть лотос”;
12.gong bu xie xing – кун бу сие син –“гунбу, косой удар”;
13.ya shou shu shen – я шоу шу шень –“надавить рукой, связать тело”;
14.qi shen pi tui – ци шень пхи тхуй –“подняться, разрубить ногу”;
15.gong bu xie xing – кун бу сие син –“гунбу, косой удар”;
16.ma bu jue shou – ма бу цзюе шоу –“мабу, смести руками”;
17.shi zi da zhang zui – ши цзы та чжан цзуй –“лев раскрывает пасть”;
18.yun ding chong quan ding bu qi xing – юнь тин чхун цюань тин бу ци син –“облачная макушка, прямой удар, тинбу, удар-семь звезд”;
19.ma bu dan bian – ма бу тань пиень –“мабу, одиночная плеть”;
2-я часть:
20.yuan hou shu shen – юань хоу шу шень – “обезьяна связывает тело”;
21.gong bu qiang shou – кун бу цян шоу –“гунбу, рука-копье”;
22.bai lian hai di pao chong tian pao – пай лиень хай ти пхао чхун тхиень пхао –“качнуть лотос, атаковать морское дно, выстрелить в небо”;
23.xie zi gou wei – сие цзы коу вэй –“скорпион бьет хвостом”;
24.shi zi da zhang zui – ши цзы та чжан цзуй –“лев раскрывает пасть”;
25.jiu di tui zhang – цзиу ти тхуй чжан –“на месте толкнуть ладонью”;
26.tuo shou tui liang bu – тхуо шоу тхуй лян бу –“несущие руки, отойти на два шага”;
27.zhuan lian ban shou – чжуань лиень пань шоу –“обернуться, ударить тыльной стороной ладони’;
28.shang bu tui zhang – шан бу тхуй чжан –“шаг вперед, толчок ладонью”;
29.zhuan lian beng tui – чжуань лиень пэн тхуй –“обернуться, расколоть бедро”;
30.shang bu cai jiao – шан бу цхай цзяо –“шаг вперед, хлопнуть по стопе”;
31.gong bu pan zhou – кун бу пхань чжоу –“гунбу, скрученный локоть”;32.ya shou shu shen – я шоу шу шень –“надавить рукой, связать тело”;
33.shang bu pi tui – шан бу пхи тхуй –“шаг вперед, разрубить ногу”;
34.you pan zhou – йоу пхань чжоу –“правый скрученный локоть”;
35.ma bu jue shou – ма бу цзюе шоу –“мабу, смести руками”;
36.shi zi da zhang zui – ши цзы та чжан цзуй –“лев раскрывает пасть”;
37. yun ding chong quan ding bu qi xing – юнь тин чхун цюань тин бу ци син –“облачная макушка, прямой удар, тинбу, удар-семь звезд”;
38.ma bu dan bian – ма бу тань пиень –“мабу, одиночная плеть”;
3-я часть:
39.yuan hou shu shen – юань хоу шу шень – “обезьяна связывает тело”;
40.gong bu qiang shou – кун бу цян шоу –“гунбу, рука-копье”;
41.shang bu cai jiao – шан бу цхай цзяо –“шаг вперед, ударить по стопе”;
42.gong bu tui zhang – кун бу тхуй чжан –“гунбу, толчок ладонью”;
43.zuo you tui zhang – цуо йоу тхуй чжан –“влево-вправо толкнуть ладонью”;
44.zuo cai jiao – цуо схай цзяо –“ударить по левой стопе”;
45.gong bu tui zhang – кун бу тхуй чжан –“гунбу, толчок ладонью”;
46.zuo you tui zhang – цуо йоу тхуй чжан –“вправо-влево толкнуть ладонью”;47.jing ji du li – цзин цзи ту ли –“золотой петух стоит на одной ноге”;
48.e hu pu shi – э ху пху ши –“голодный тигр бросается на добычу”;
50.ji shou pao – цзи шоу пхао –“бушечные руки”;
51.hei hu tao xin – хей ху тхао синь –“черный тигр вырывает сердце”;
52.ce er pao – цхэ ар пхао –“выстрел сбоку”;
53.yuan hou shu shen – юань хоу шу шень – “обезьяна связывает тело”;
54.gong bu tui zhang – кун бу тхуй чжан –“гунбу, толчок ладонью”;
55.you shou gai ding – йоу шоу кай тин –“правая рука накрывает макушку”;
57.ping xin pao – пхин синь пхао –“бушка ровного сердца”;
58.wu hua zuo shan – ву хуа цуо шань –“танцующий цветок, сесть на гору”;
shou shi – шоу ши – “заключительная позиция”.

- Кулак дракона
- Кулак тигра - lao hu xin yi /老虎心意/
- Ши па лохань шоу (18 рук архатов)
- Тахун цюань (большой и малый) - da hong quan 1,2,3 /大洪拳/
- Жоу цюань (№1 и №2) - rou quan: long quan, hu quan, luo han shi san zhang /柔拳/

Дао
- Мей хуа дао - mei hua dao 1,2,3/梅花刀/

Цзянь
- Дамо цзянь (меч Дамо)
- Чин лун цзянь (меч молодого дракона) - qing long jian

Шест

- Инь шоу гунь - yin shou gun /阴手棍/ шест иньской/темной руки

  预备势 /yu bei shi - начальная позиция

1. 童子拜佛 /tong zi bai fo - малыш молится Будде
2. 马步抱棍 /ma bu bao gun - мабу, обхватить шест
3. 金鸡独立 /jin ji du li - золотой петух стоит на одной ноге
4. 弓步背棍 /gong bu bei gun - гунбу, шест за спиной
5. 马步挑棍 /ma bu tiao gun - мабу, вспарывающий шест
6. 跳步挑棍 /tiao bu tiao gun - перескочить, вспарывающий шест
7. 弓步劈头棍 /gong bu pi tou gun - гунбу, шест рубящий голову
8. 扫腿扑地棍 /sao tui pu di gun - сметающий ноги, расстилающий землю шест
9. 拉败式 /la bai shi - тянуть шестом
10. 连步推棍 /lian bu tui gun - непрерывный шаг, толкающий шест
11. 弹腿劈棍 /tan tui pi gun - пнуть ногой, разрубить шестом
12. 左右云棍 /zuo you yun gun - влево-вправо облачный шест
13. 丁步点棍 /ding bu dian gun - тинбу, поставить шест
14. 震脚踹腿 /zhen jiao chuai tui - громовая стопа, лягяющая нога
15. 弓步推山棍 /gong bu tui shan gun - гунбу, шест толкающий гору
16. 卧枕式 /wo zhen shi - лечь на подушку
17. 鹞子翻山 /yao zi fan shan - ястреб перелетает гору
18. 左右横扫棍 /zuo you heng sao gun - влево-вправо поперечный сметающий шест
19. 转身劈头棍 /zhuan shen pi tou gun - развернуться, шест рубящий голову
20. 仙人指路 /xian ren zhi lu - святой указывает путь
21. 震脚戳棍 /zhen jiao chuo gun - громовая стопа, колоть шестом
22. 跳跃横扫棍 /tiao yue heng sao gun - перескочить, поперечный сметающий шест
23. 云顶刀入鞘 /yun ding dao ru qiao - облачная макушка, вложить меч в ножнаы
24. 白蛇进洞 /bai she jing dong - белая змея входит в пещеру
25. 并步抱棍 /bing bu bao gun - бинбу, обхватить шест

   收势 /shou shi - заключительная позиция

- Ци мей гунь (шест высотой до бровей) - qi mei gun /齐眉棍/

Пика
- Ши сань цзян (13 пик) - shi san qiang

Веер
- хз как называется, см. запись



  • qigong/complex/taolu/brick.txt
  • Последнее изменение: 2017/05/09 18:34
  • 127.0.0.1