Различия
Показаны различия между двумя версиями страницы.
health:high-blood-pressure [2025/01/26 21:39] – создано fireball | health:high-blood-pressure [2025/01/26 21:40] (текущий) – fireball | ||
---|---|---|---|
Строка 22: | Строка 22: | ||
Что делать: | Что делать: | ||
+ | * Перво-наперво - убедиться что ваша подушка обеспечивает комфортные условия для сна | ||
* Вести дневник давления (сейчас это можно делать в ЕМИАСе) | * Вести дневник давления (сейчас это можно делать в ЕМИАСе) | ||
* Снизить стрессы и высокую физнагрузку | * Снизить стрессы и высокую физнагрузку |