RTzRa's hive - qigong

Qi Gong (Цигун) - [Медитация]

fireball@undisclosed.example.com (fireball) — Thu, 18 Jun 2026 19:10:25 +0000

Qi Gong (Цигун)

Цигун (кит. трад. 氣功, упр. 气功, пиньинь qìgōng): «Цигун» или «Ци Гун» — русская форма термина, образованного слиянием двух китайских иероглифов: Ци (氣) и Гун (功). Словарное определение слова «Ци» обычно дает смысл «дыхание», «воздух», «газ» и «пар», но оно также может быть использовано в контексте при описании отношений между материей, энергией и духом. Определение слова «Гун» («гонг», «кунг») (功) дает смысл «сила», «власть», а также «достижения» и «результаты» деятельности, работы. Иероглифы объединяются для описания систем и методов «взращивания энергии» и манипулирования собственной энергией в организме. Источник - http://ru.wikipedia.org/wiki/Цигун

功夫 (gongfu) - известное как кунгфу, означает «мастерство, эффект, умение, искусство, ловкость, сноровка». Состоит из двух иероглифов: 功 - гун (работа, мастерство) и 夫 (мужчина, работа).

Все что описано в этом разделе относится к направлению 少林拳 (Шаолиньцюань, кулак монастыря Шаолинь Суньшань)

Подробности:

Позаниматься в Красноярске:

Клуб традиционного кунфу «Шаолинь», ул. Обороны 3б (1 этаж). Подробности по телефону: 8(902) 94-22-543, ВКонтакт: https://vk.com/club.shaolin сайт: https://shaolin.zenclass.ru/public/products и https://club-shaolin.ru/

Копирайты и так далее: я стараюсь честно указывать что и где было взято, но далеко не всегда это возможно. Поэтому по умолчанию буду считать, что информация была взята с https://club-shaolin.ru. Если есть какие-то претензии по авторству и выложенным материалам, пишите, помогу чем смогу.

Если требуется помощь с иероглифами, то вот замечательный ресурс: http://www.zhonga.ru

Медитация

Цигун тесно связан с практикой медитации (冥想 míngxiǎng), известной как «чань». Основная идея цигун заключается во всестороннем развитии тела, разума и духа. Так же практикую максимально простую технику медитации «Випассана», подробнее можно узнать здесь.

Комплексы Цигун и Таолу

fireball@undisclosed.example.com (fireball) — Thu, 18 Jun 2026 19:07:30 +0000

Комплексы Цигун и Таолу

Старые но актуальный источник: https://club-shaolin.ru/qigong/qigong.htm

http://boevoeushu.info/video.php - тут есть несколько интересных записей.

Цигун

Таолу

Таолу с оружием

qigong, цигун, комплексы, таолу, taolu

12 ткачей шелка - создано

fireball@undisclosed.example.com (fireball) — Thu, 18 Jun 2026 18:44:24 +0000

12 ткачей шелка

Две руки толкают небо
Лучник натягивает тетиву
Растянуть кокон
Дракон высматривает добычу
Поднять груз
Дикий гусь хлопает крыльями
Тигр выставляет лапу
Найти иглу на дне моря
Размотать кокон
Посмотреть на луну
Короткохвостая птица чистит перья
Дракон вращает (закручивает) небо

Другой вариант:

Yu bei shi; pin shen li zheng;

Ba wang ju ding/ Правитель поднимает треножник
Zuo you kai gong/ вправо-влево натянуть лук
Zuo you zhan chi/ Вправо-влево раскрыть крылья
Hu shen yao/ тигр потягивает поясницу
Hai di lao yue/ достать Луну со дна моря
Hong yan zhan chi/ гусь машет крыльями
Meng hu tan zhao/ тигр выставляет когти
Hai di wang zhu/ высматривать жемчужину на дне моря
Sao si/ разматывать шелковый кокон
Bei hou wang yue/ Оглянуться посмотреть на Луну
Hong yan zhan chi/ гусь раскрывает крылья
Wu long tao he/ Дракон перемешивает море

qigong, 12-ткачей шелка