начальная позиция / yu bei shi / 预备势
малыш молится Будде / tong zi bai fo / 童子拜佛
мабу, обхватить шест / ma bu bao gun / 马步抱棍
золотой петух стоит на одной ноге / jin ji du li / 金鸡独立
гунбу, шест за спиной /gong bu bei gun / 弓步背棍
мабу, вспарывающий шест / ma bu tiao gun / 马步挑棍
перескочить, вспарывающий шест / tiao bu tiao gun / 跳步挑棍
гунбу, шест рубящий голову /gong bu pi tou gun / 弓步劈头棍
сметающий ноги, расстилающий землю шест / sao tui pu di gun / 扫腿扑地棍
тянуть шестом / la bai shi / 拉败式
непрерывный шаг, толкающий шест / lian bu tui gun / 连步推棍
пнуть ногой, разрубить шестом / tan tui pi gun / 弹腿劈棍
влево-вправо облачный шест / zuo you yun gun / 左右云棍
тинбу, поставить шест / ding bu dian gun / 丁步点棍
громовая стопа, лягяющая нога / zhen jiao chuai tui / 震脚踹腿
гунбу, шест толкающий гору / gong bu tui shan gun / 弓步推山棍
лечь на подушку / wo zhen shi / 卧枕式
ястреб перелетает гору / yao zi fan shan / 鹞子翻山
влево-вправо поперечный сметающий шест / zuo you heng sao gun / 左右横扫棍
развернуться, шест рубящий голову / zhuan shen pi tou gun / 转身劈头棍
святой указывает путь / xian ren zhi lu / 仙人指路
громовая стопа, колоть шестом / zhen jiao chuo gun / 震脚戳棍
перескочить, поперечный сметающий шест / tiao yue heng sao gun / 跳跃横扫棍
облачная макушка, вложить меч в ножны / yun ding dao ru qiao / 云顶刀入鞘
белая змея входит в пещеру / bai she jing dong / 白蛇进洞
бинбу, обхватить шест / bing bu bao gun / 并步抱棍
заключительная позиция / shou shi / 收势
https://wiki.rtzra.ru/cigun/video/yinshougun.flv 640,480 noautoPlay,autoBuffering