====== Чхоу ши чхуй (Проникающие удары учителя Чхоу) ======

  - Наполнить почки, опустить ци
  - Поднять/опустить ци (массаж переднеспинного меридиана)
  - Старый монах рубит дрова
  - Железный кулак лоханя
  - Схватить ветер, перевернуть ладони, ударом загасить лампу
  - Надеть корону на вершину горы Тхайшань
  - Якша искусно зажигает лампу
  - Тайно резать золотыми ножницами
  - Натянуть лук, стрелять в спустившегося орла
  - Укусить золото, выбить кулаком (отчеканить) монету
  - Тань пьень (одиночная плеть, удар в две стороны)
  - Двигаться вбок, вырвать из уха кольцо
  - Ястреб пролетает сквозь лес
  - Прыгнуть в ворота горного ручья
  - Курица клюет зерна лотоса
  - Старуха срывает цветы
  - Золотой дракон перепрыгивает ручей (плещется в озере)
  - Стопа-вихрь взлетает на 9 небо
  - Семь звезд, пробить двумя кулаками
  - Свирепый тигр врывается в стадо баранов
  - Белый аист раскрывает крылья
  - Поднять/опустить ци (массаж переднеспинного меридиана)

{{tag>таолу taolu комплекс чхоу_ши_чхуй цигун}}