====== Лохань Гун (Luohan Gong) ======

  * 1 раздел
    * Две части упражнения:
      * Запрячь лошадь, поднять 1000 цзиней, уронить кулаки на землю
      * Поднять Луну, разогнать облака, увидеть солнце
    * Якша исследует море (2 формы)
    * Ласточка собирает глину
    * Дракон выставляет хвост; собрать море, достать жемчужину
  * 2 раздел: Конь бьет копытами
    * Поддержать поясницу
    * Белая лошадь бьет копытом
    * Толкнуть ногой, раскрыть железные ворота
    * Висячая нога, сесть на гору
  * 3 раздел: Три приветственных руки благородного мужа
    * Соединить ладони, скрутить поясницу
    * Повернуть голову, вращать жернов
    * Поменять Инь-Ян
    * Собрать силу, вытянуть сухожилия
    * Повернуть тело, приветственная рука
  * 4 раздел
    * Скрученные корни старого дерева (?)

{{tag>цигун Лохань_Гун Luohan_Gong}}