====== Светлый город ======

Данный комплекс не относится к традиции Шаолиньцюань, он из Южного стиля.

  * Соединить небо и землю, исправить три обогревателя
  * Kaiqi zhuan ba
    * 3 канала внутренние-вперед
    * 3 канала внешние-вбок
  * Разогнать облака, смешать звезды
  * Подметать землю, раскрутить киноварное поле
    * Правой-левой - вовнутрь
    * 2 руками наружу
  * Одинокая плеть. Суставы максимально вывернуты и растянуты, внимание на руки и позвоночник (поясницу)
  * Достать луну со дна моря
  * Сесть на гору, созерцать луну. Почувствовать соединение стопы и ладони, прямая линия нога-спина. Взгляд на пятку задней ноги
  * Белый аист раскрывает крылья
  * Натянуть лук, стрелять из лука. Рука, которая выпрямляется идет изнутри
  * Рубить гору, открывать ворота

{{tag>qigong цигун светлый_город комплекс}}